第二十二章 一荣俱荣！朱雄起死回生，重返人间！（1 / 2）

「第一条路，勤修精丶气丶神三宝，你平日里打内家拳丶锻炼身体，其实就是在积累阴跷之气，也就是后天之精，后天之阳。」

心玉之灵道，

「我会传授你一门导引体术，配合你的内家拳，可以更好地锻炼体魄，积累精气。」

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「还有一门静坐之法也会一并传授给你，每日于夜半子时丶白日午时静坐，静极便生动，此动，乃『一阳生』。这生出来的一阳，便是先天之阳，便是我所需要的阳炁，无需你动作，它自会归入心玉之中，为我所用。」

「此外，日常之中，还有一『活子时』。所谓活子时，便是精气旺盛，无欲而阳举之时，随时都有可能出现，此时迅速放下手中事务，盘膝静坐，收摄心神，一阳自生。活子时所产的阳炁，往往更多，不可浪费。」

朱雄：「……」

「这听着有点像修道修仙啊！」

什么静坐丶导引丶一阳生丶活子时，好像在某些仙侠小说上看过……

「差不多，可以这么理解，这不重要。」

心玉之灵继续道，

「这个法子，所产阳炁不多，但是好在每日能持续的产出，只要你勤奋练习不偷懒，那就能如涓涓细流一般，流入心玉之中，久而久之，阳炁自然能补足。而且心玉也会反哺于你，让你的精丶气丶神愈发壮旺。」

「最后，你能达到精满不思淫丶气满不思食丶神满不思睡的境界，气血壮旺，精神抖擞，百病皆消。」

「当然，这需要很久很久，可能需要数十年如一日的苦功。」

朱雄：「？？？」

「这么久？！」

「有没有捷径可走？」

数十年如一日的勤奋练功，每天子午时还要静坐，也太难了！

「有！」

心玉之灵没有犹豫，果断道，

「我正要说第二个办法。」